“LE LIVRE, VOTRE PASSION, NOTRE MÉTIER”
La Librairie Papeterie Nationale, LPN, filiale du groupe Hachette Livre est spécialisée depuis 1951 dans l’édition et la diffusion du livre au Maroc.
Grâce aux 160 maisons d’éditions prestigieuses qu’elle représente en exclusivité, la LPN propose la plus large gamme de livres disponibles au Maroc, dans plusieurs langues.
Cette offre complète – littérature générale et jeunesse, supérieur et professionnel, pédagogie et scolaire, beaux livres – permet de répondre efficacement aux besoins et attentes du marché marocain.
En constante évolution, toujours à l’écoute et forte de son expérience, la LPN ne cesse d’innover pour être au plus près des exigences en matière de livre au Maroc.
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La boite à outils de la pleine conscience au travail
Ref: 9782100748297
Auteur(s): Michel Labouesse
ÉDITEUR: Dunod
Date parution: 18-05-2016
Catégorie: sciences humaines
Stressés au travail, trop d’objectifs, nous sommes soumis à un déluge d’informations et d’interruptions (téléphone, réunions, textos, emails) et n’arrivons plus à nous concentrer, nous nous dévalorisons et pouvons rentrer dans une spirale négative. Pratiquer la pleine conscience (mindfulness) c’est s’entraîner à rester présent à ce que nous vivons, ici et moment après moment. Cet entraînement peut nous reconnecter à nous- même et nous permettre de retrouver un état de sérénité interne.
Nous sommes alors de nouveau en contact avec ce que nous ressentons, ce que nous vivons à chaque instant. Les outils présents dans ce livre, nous apportent des bénéfices considérables quel que soit notre métier. Ils impliquent un travail d’exploration de son soi profond qui aide à pratiquer sereinement tout au long de la journée en centrant son attention sur la tâche choisie, à manager avec bienveillance et réduire son stress pour plus d’efficacité.
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